Чому потрібно їсти вранці?
Якщо звернутися до результатів досліджень, то, як стверджують фахівці, наявність сніданку забезпечує прискорення обміну речовин у людському організмі. Судіть самі, якщо ви регулярно снідаєте, то ваш обмін речовин прискорюється на 4% порівняно з усередненим показником. Якщо ж ви систематично пропускаєте сніданок, то швидкість обміну речовин навпаки зменшується на 5%.
Крім цього, ті, хто віддає перевагу поснідати, потім протягом дня частіше харчуються їжею, що містить меншу кількість жиру. Ті ж, хто пропускає сніданок, в основному віддають протягом дня перевагу важкій і ситної їжі, а також не можуть відмовитися від перекусу перед сном.
Пояснити цей факт можна таким - ранкові процеси, що відбуваються в людському мозку, спонукають нас вибирати здорову їжу, необтяжену жирами. Дана установка зберігається на весь день, тому добре поснідавши, на обід і вечерю ми в основному вживаємо здорові страви з малою домішкою жирів.
Барселона з висоти пташиного польоту
Знаменитий слоган Rolls-Royce: «На швидкості 60 миль на годину найголосніший звук в салоні - цокання годинника»
І не менш знаменитий відповідь механіка RR: «Я завжди говорив, що з цими годинами треба щось робити»
Чому під час сварки чоловіки мовчать, а жінки кричать?
Психолог з Америки Джон Готман вивів у своїх дослідженнях, що чоловіки більш емоційно вразливі і довше перебувають у напрузі.
Так, на початку сварки у чоловіків різко частішає серцебиття і піднімається тиск. При цьому в такому стані вони знаходяться набагато більш тривалий проміжок часу, ніж жінки. Тому чоловіки частіше страждають від інфарктів, їх внутрішній запобіжник просто не витримує. Під час «серйозних розмов» серце чоловіка починає битися на 20-30 ударів більше норми. Зміни в його організмі відбуваються вкрай стрімко, часто чоловік не може прийти в себе і після сварки.
У жінок же в більшості випадків пульс взагалі не змінюється, що говорить про те, що їй набагато комфортніше висловлювати свої претензії і що, говорячи про них, вона відчуває себе в своїй тарілці. Якщо жінка мовчить про свої образи, то вони можуть перерости в затяжні депресії і навіть в такі захворювання, як виразка шлунка і коліт. Жінці не можна збирати в собі негативні емоції, випустити ж їх з себе вона може, тільки розповівши про свої переживання.
Чоловіки, навпаки, віддають перевагу в основному відмовчуватися, щоб не роздаровувати себе і зайвий раз не наражати своє серце і мозок зайвому стресу. У багатьох випадках чоловіки роблять це на рівні підсвідомості. До того ж, чоловіки не настільки злопам'ятні як жінки, тому їм простіше забути про проблему, ніж підняти її в розмові.
Психологи радять парам все ж не відмовчуватися і говорити про свої проблеми, адже тільки так їх можливо вирішити. Однак робити це необхідно обережно, не використовуючи негативно забарвлені репліки і якомога рідше вживати займенник «ти», замінюючи його безособовими словами.
"В 1969-му я зав'язав з жінками і алкоголем. Це були найгірші 20 хвилин мого життя"
Джордж Бест
КОЖЕН ЧОЛОВІК...
- Кожен чоловік потай від дружини має право пропилососити кота.
- Кожен чоловік має право залишати закриті фісташки на потім.
- Коли чоловік несе килим, він зобов'язаний вистрілити з нього по гаражах, наче з базуки.
- Кожен чоловік повинен вміти розправити труси через кишеню штанів.
- Коли поруч хтось позіхає, чоловік зобов'язаний засунути йому палець в рот, якщо він вкусить, сказати: «Ти що дурень? ».
- Сорочка, провисевшая ніч на стільці - автоматично вважається вигладженої.
- Кожен чоловік після душа має право зачісувати волосся назад, як ніби він італійський мафіозі!
- Кожен чоловік повинен пам'ятати той момент, коли він вгадав відповідь "Що? Де, Коли? ", а знавці - ні!
- Кожен чоловік має право, якщо закінчився шампунь, помити голову гелем для душу.
Машина 1948 року випуску.
У баби з дідом медовий місяць, 50 років спільного життя.
Онуки, діти зробили подарунок відпочинок в 5-ти зірковому готелі.
І ось вона-ніч. Бабця дідові:
- Діду, ну давай молодість згадаємо!
- Не хочу...
- Дід ну давай!
- Ну не можу я, не варто!
- Ну піди у ванну пам'ятай, покрути!
Пішов дід у ванну, бабка наділу пиньюарчик, стала в позу:
- Дід ну що, дід ну що?
Продовження під фото!
Доступний передплатникам Be Smart - розумний журнал!
| Читати анекдот (спочатку підпишись) Доступно для передплатників спільноти Рекомендуємо Підписатися: Be Smart - розумний журнал! .. |
Немає коментарів:
Дописати коментар