Що таке гештальт?
«Тобі просто треба закрити гештальт» - ця порада ми все частіше чуємо від доброзичливців і «експертів» всіх мастей. Але щоб зрозуміти, що таке гештальт і правильно використовувати це поняття, потрібно на якийсь час відволіктися від психотерапії і звернутися до психології сприйняття.
У буквальному перекладі з німецької Gestalt означає «форма, вигляд, постать», а похідне від нього слово Gestaltung - «оформлення». Інші більш чи менш підходящі за змістом російські аналоги - «цілісність», «структура» і «модель». Офіційною датою народження терміна вважається 1890 рік, коли філософ Крістіан фон Эренфельс опублікував свій ключовий працю Über Gestaltqualitäten («Про якості форми»). Цей вчений підтримував точку зору Іммануїла Канта про те, що ми не можемо сприймати фізичний світ безпосередньо. Людина завжди взаємодіє з інформацією, отриманою від органів почуттів, допрацьовує її в своїй свідомості. Таким чином, будь-яке ціле для нас більше суми його частин, тому що ми вкладаємо в нього і своє сприйняття.
Ця ідея продовжувала розвиватися протягом 1910-х-1930-х років, коли психологи почали активно вивчати сприйняття творів мистецтва. Вчені з'ясували, що коли ми дивимося на картину або статую, головну роль грає якесь цілісне сприйняття об'єкта, незвідне до властивостей суми складових її елементів. Образно кажучи, коли ми дивимося на картину Ренуара чи іншого імпресіоніста, ми не помічаємо і не оцінюємо кожен мазок, а бачимо єдине ціле, і саме це загальне поєднання кольорів і форм нас вражає. Таке цілісне сприйняття і стали називати «гештальтом».
Паралельно гештальт-підхід до сприйняття виріс в самостійний напрям психології, завдяки Максу Вертхаймеру, учневі фон Эренфельса. У 1912 році він опублікував роботу «Експериментальні дослідження сприйняття руху». Учений описав, як два спалахи світла, сверкнувшие в двох різних місцях в різний час, можуть сприйматися як одне джерело світла, що перемістився з одного на інше місце, якщо правильно підібрати відстань і часовий інтервал (оптичний обман працював при інтервалі близько 60 мілісекунд).
Таким чином, спостерігач сприймав не два окремих елемента, а єдине ціле. Це підтверджувало ідею про те, що цілісна модель відрізняється від простої суми частин. Схожі експерименти проводилися і з музикою - Ернст Мах у своїй роботі «Аналіз відчуттів» довів, що зміна тональності і темпу мелодії не заважає ідентифікувати мотив. Схожий експеримент - але тільки з текстом - зараз широко тиражується в соцмережах: завдяки здатності мислити гештальтами Ви можете зрозуміти пропозицію, навіть якщо в кожному слові поміняти порядок букв і залишити на місці тільки початкові та кінцеві.
Нпармиер, ви лгкео мжотее почрстеь цю фазру.
Дослідження гештальта продовжив датський психолог Едгар Рубін. Він ділив будь-яке сприймається людиною зображення на Фігуру (об'єкт) і Фон. Фігура - це те, на чому зосереджена наша увага, а фон - все інше. Щоб показати, що фігура і фон є взаємовиключними, Рубін створив знаменитий малюнок, який можна «прочитати» або як зображення вази, або як зображення двох осіб, дивлячись на чому сконцентруватися. Коли об'єктом виступають особи, ваза стає фоном, але коли фігурою стає ваза, обличчя відразу і повністю відступають на задній план.
З психології термін перекочував в психотерапію і міцно там влаштувався, породивши новий напрямок - гештальт-терапію. Адже поняття фону і фігури зберігається і в повсякденності, якщо уявити, що реальність, в якій ми існуємо - це фон, а різні об'єкти або процеси - це фігури. Коли у нас з'являються ті чи інші потреби, ми можемо «висмикувати» фігури з фону і свідомо з ними взаємодіяти, а по завершенні взаємодії фігура знову зливається з фоном. Наприклад, ми зголодніли і шукаємо їжу, а дожевав і проковтнувши гамбургер, забуваємо про цієї потреби і відволікаємося на щось інше. По суті, «фігурою», гештальтом, може бути будь-який процес - захоплення ким-небудь, сварка або розпочату справу.
Незавершені процеси ми запам'ятовуємо краще, це явище називається «ефектом Зейнгарник» по імені радянського психолога Цвітіння Зейгарник. Будучи ще студенткою, вона помітила, що офіціанти в кафе прекрасно пам'ятають всі невиконані замовлення і вмить забувають виконані. Пізніше Зейнгарник провела низку експериментів, які підтвердили, що невиконані завдання створюють певне напруження в людській пам'яті.
Посмішка касатки.
Вчителю заборонено:
- Застосовувати до учня заходи фізичного та психічного насильства. (1)
- Запізнюватися на урок. (2)
- Виганяти учня з уроку. (3)
- Виставляти в журнал оцінку не за відповідь, а за поведінку учня. (4)
- Задавати домашнє завдання на канікулярний час в 1-11 класах та у вихідні дні в 1-4 класах, крім читання художньої літератури. (5)
Джерела:
(1) Закон РФ «Про освіту», ст. 15. п. 6, Типове становище про загальноосвітньому установі (затв. постановою Уряду РФ від 19 березня 2001 року № 196) п. 57
(2) Трудовий кодекс РФ, ст. 21
(3) Конституція РФ, ст. 43
(4) Рекомендація ЮНЕСКО від 05.10.1966 р. «Про положення вчителів», п. 65
(5) Конвенція про права дитини, ст. 31; Постанова Головного державного санітарного лікаря РФ від 28 листопада 2002 року № 44 «Про введення в дію санітарно-епідеміологічних правил і нормативів Санпін 2.4.2.1178-02», п. 2.9.19
Міжнародні жести.
Юні послідовниці Мерилін Монро
Панда не хоче евакуюватися після оголошення загрози землетрусу.
Принадність конфлікту
Конфлікт - це прекрасна форма відносин. Конфлікт створений не для руйнування, його суть інша - він виявляє брехня.
До поняття "конфлікт" у більшості негативне ставлення: їм бачиться агресія, чвари, війни. Але це збочений погляд, створений збоченим суспільством. Насправді конфлікт показує лише одне - невідповідність. А це вкрай важлива робоча інформація. Ну, зрозуміло, вона важлива для живих, а не для кашоподібного усередненого мертвого соціуму.
Конфлікт показує, що щось не гаразд, що щось іде не так. Своєчасне виявлення конфлікту дає можливість оперативного зміни - тоді як люди, що уникають цього конфлікту, накопичують ці руйнівні фактори в собі. В результаті чого руйнування збільшуються в рази.
Конфлікт дозволяє вирішити проблему по мірі її виникнення - не доводячи до руйнування.
Замазування конфлікту призводить до неминучого вибуху.
Іноді цей вибух спрямований назовні - іноді всередину.
Знав одну жінку - вона все життя терпіла витівки свого чоловіка і оточуючих. Всі вважали її взірцем терпіння і розчулювалися цієї стійкості. Але коли вона померла і зробили розтин, лікарі здивувалися: її серце було як камінь - абсолютно тверде. Тобто все життя вона вибухала всередину себе.
Треба вміти йти на конфлікт, вміти працювати з ним як з позитивним чинником. Виявлення конфліктних моментів на початку вибудовування взаємин здатне запобігти безліч руйнувань згодом. Взагалі кажучи, вміння виявляти конфліктні моменти, грунтуючись на самій незначній інформації - це велике благо і складне мистецтво.
Проблема сучасного суспільства в тому, що воно спотворює всі - в т. ч. і поняття конфлікту. Тому коли дурневі кажуть, що він дурень (зрозуміло, мова про обгрунтованому визначенні, а не про бажання емоційно зачепити), то дурень не бере цю інформацію з вдячністю - а ображається, і лізе за незмінним рятівним "Та ти на себе подивися!" І в підсумку втрачає можливість перестати бути дурнем.
Адже конфлікт - це не скандал. Конфлікт - це результат ясності, помічає початок причин руйнування.
Зрозуміло, тут і питання довіри выявляющему конфлікт. Адже лише одиниці здатні сказати людині "Ти дурень" просто тому, що він справді дурень - а не тому, що хоча його образити або їм політично керувати. Частково ця ситуація спрощена там, де люди перебувають у зведеному положенні вчитель-учень. Там всі учні розуміють, що якщо вчитель їх критикує, то це не має до образу і лайки ніякого відношення - він допомагає їм стати краще і сильніше.
Справжнє вміння працювати з конфліктом дає можливість ювелірної корекції ситуації в самому її зародженні - уникаючи важких неминучих наслідків.
До речі сказати, вміння йти на конфлікт не має нічого спільного з емоційною агресією. Конфлікт, це зовсім не "А ти хто такий? "конфлікт - це "Дивись - у тебе ось тут помилка. Її можна виправити".
Немає коментарів:
Дописати коментар