Вплив популярних напоїв на організм людини.

Напевно ви і так проінформовані, що сутність людського життя - вода. Не дивлячись на це, всі ми задовольняємо бажання пити переважно не простою водою, а такими популярними напоями, як кава, чай, сік, мінеральна вода і іншими, часто навіть не замислюючись, як це відіб'ється на нашому організмі. Лише деякі люди володіють відомостями, як грамотно пити такі напої без неприємних результатів для свого здоров'я. У їх числі присутні медики, з рекомендаціями яких ми зараз познайомимося.

1. Вода
Проста вода постійно бере участь в переробці значущих для життя елементів, тому надзвичайно потрібна будь-якого організму. Такі напої як газована вода і сік включають в себе субстанції, які не завжди бажані для організму, а чай, кава і молоко погіршують засвоєння заліза. Їх заборонено вживати у великих обсягах, тому вони і не можуть бути повною альтернативою простій воді.

2. Молоко
У молоці присутня величезна кількість корисних елементів, але не кожна людина не здатний засвоювати лактозу, що в ньому знаходяться. Це пов'язано з відсутністю в організмі певних ферментів. В цьому випадку молоко може привести до болів в шлунку, нудоти, проносу або запору.

3. Чай
Внаслідок наявності кофеїну чорний чай додає бадьорості, але погіршує засвоєння заліза, цинку і кальцію. Тому випити чаю буде правильніше до застілля або через небагато часу після його закінчення.

Зелений чай вважається корисніше чорного. Він багатий на флавоноїди і поліфенолами, які надають сприятливу дію на організм людини. Проте не бажано поєднувати зелений чай з цукром, молоком або лимоном - це знижує його корисність. Не потрібно вживати і «пляшковий» чай, який продається в магазинах, тому що він містить лимонну кислоту.

4. Кава
Цей напій доброчинний для людей з низьким артеріальним тиском, а також для організму здорової людини. Для людей зі слабким серцем або судинами кава може бути небезпечний. До того ж, кава небажано пити людям, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом, нервової або серцево-судинною системами.

5. Соки
Люди вважають, що соки корисні, тому що в них знаходяться вітаміни. Насправді, соки вельми різняться між собою. Також всі соки містять цукор. Найбільш поживним буде натуральний свіжовичавлений сік. Однак, більшість соків протипоказані людям з хворим шлунком, так як соки мають високу кислотність.

6. Мінеральна вода
Пити мінеральну воду варто тільки за вказівкою лікаря, тому що солі та інші речовини які знаходяться в її складі, можуть мати несприятливий вплив на обмін речовин. Пити мінералку необхідно в помірних кількостях навіть здоровим людям.

7. Солодкі газовані напої
Солодкі газовані напої часто шкідливі. Цукор і лимонна кислота, які присутні у солодких газованих напоях, діють руйнівно на емаль зубів, а ароматизатори та інші речовини найчастіше призводять до хвороб нирок. Тому не варто захоплюватися ними навіть влітку, коли дуже хочеться побалувати себе газованою водою.

8. Алкоголь
Не всі люди знають міру при вживанні алкогольних напоїв. Однак у малих дозах алкоголь може бути корисним: наприклад, трохи горілки допоможе врятувати від сильного охолодження, а фужер для червоного вина за їжею сприятливо впливає на стан серцево-судинної системи. Зловживання спиртними напоями може призвести до патологій печінки і мозку. Крім того, порушується метаболізм вітамінів групи В (В1, В6, В12), необхідних для виробництва енергії клітинами.

---

Самі дивні і загадкові люди нашої планети

1. Людина-комп'ютер
Аутист з Великобританії Даніель Таммет (Daniel Tammet) насилу говорить, не розрізняє ліво і право, не умееет вставити вилку в розетку, але при цьому легко в розумі здійснює складні математичні обчислення.
Даніель знає напам'ять 22514 цифр, наступних після коми в числі пі, і говорить на одинадцяти мовах: англійською, французькою, фінською, німецькою, естонською, іспанською, румунською, ісландському (вивчив за 7 днів), литовську (свою перевагу віддає йому), валлійською мовою та мовою есперанто.

2. Людина-дельфін
Молодий чоловік з Сакраменто (Каліфорнія) - Бен Андервуд (Ben Underwood) - народилася абсолютно здоровою дитиною, але його очі були видалені хірургічним шляхом через рак сітківки в трирічному віці. Однак Бен продовжив жити повноцінним життям зрячої людини.
Дослідження лікарів показали, що слух не загострився, як компенсація втрати зору - він має слухом звичайного середньостатистичного людини - просто мозок Бена навчився перекладати звуки у візуальну інформацію, що робить молоду людину схожим на кажана або дельфіна - він здатний захоплювати луна, і на основі цього відлуння визначати точне місце розташування об'єктів.

3. Гутаперчевий хлопчик
Даніель Сміт (Daniel Smith) - гутаперчевий чоловік з США, який є п'ятикратним рекордсменом Гіннеса, почав викручувати своє тіло в чотирирічному віці, вважаючи, що він не робить нічого особливого. Але незабаром Даніель зрозумів, яким талантом володіє, і у 18 років втік з дому з цирковою трупою.

4. Поедатель металу
Француз Майкл Лотіто (Michel Lotito), що народився в 1950 році, відкрив свої дивовижні здібності в 9 років - до смерті налякавши батьків, він з'їв телевізор. C 16-ти він почав розважати за гроші народ, поїдаючи метал, скло, гуму. Цікаво те, що в організмі Лотіто ніколи не виявлялося ніяких побічних ефектів, навіть коли з'їдене містило отруйні речовини.

5. Людина-липучка
Лів Тоу Лін (Liew Thow Lin) - людина-магніт. У свої 70 років співвітчизник Харикришнана Велю зумів протягнути автомобіль з допомогою залізного ланцюга, прикріпленою до залізної пластини на його животі.
Здатність притягувати металеві предмети Лів Тоу Лін вважає спадковою, так як таким же дивним і неймовірним даром крім нього наділені 3 його сина і 2 онука.

6. Неспляче чоловік
Тай Нгок (Thai Ngoc), 64-річний в'єтнамець, забув, що таке сон, після того, як в 1973 році перехворів лихоманкою. Саме з тих пір Тай перестав спати. І на даний момент не спить вже 37 років, що становить понад 13500 безсонних ночей.

---

Мовний код

Цей універсальний код був написаний у 1956 році і призначався для використання "ледачими" політиками. З допомогою цієї таблиці, що містить 10000 комбінацій пропозицій, ви можете мовити мінімум 40 хвилин без зупинки.