Чим корисні обійми

Обійми - річ багатофункціональна: втішають, підбадьорюють, виражають любов, зігрівають. Але це ще не все: обійми можуть вилікувати не тільки душевні рани, але й сприяє загоєнню фізичних. Позитивні соціальні взаємодії (наприклад, обійми, поцілунки і т. д. призводять до збільшення вироблення окситоцину, який відповідає за зниження тривоги і підвищення відчуттів задоволеності, спокою і безпеки. Багато досліджень показують пряму взаємозв'язок між окситоцином і любовними відносинами.

Було встановлено, що окситоцин позитивно впливає на загоєння ран, так як має властивість знімати запалення. Цей факт прямо доводить те, що випробовувані нами позитивні емоції дійсно благотворно впливають на наше здоров'я, і це не самонавіювання.

Що буде, якщо затопити квартиру з "натяжною стелею.

Логічні рівні

У психологів є одна цікава модель, що зустрічається під різними назвами, наприклад, "Нейрологічні рівні", "Логічні рівні" і т. д. і т. п. Не плутайте з «Пірамідою Маслоу». Створив її Роберт Дилтс.

Модель складається з 6 рівнів, які можна побудувати за принципом піраміди.
Що представляють із себе ці рівні:

1. Оточення - люди, предмети, місця; все те, що нас оточує.
2. Поведінка - це наші дії.
3. Здібності/навички - здібності та навички, якими ми володіємо.
4. Переконання/цінності - наші погляди на життя.
5. Ідентичність - наша приналежність до якої-небудь групи.
6. Духовність або місія - сенс життя людини або цілого людства.

Залежність рівнів йде від 6 до 1. Тобто, це теж саме, що «піраміда Маслоу», тільки все навпаки. Якщо ми будемо міняти нижні рівні, вони не будуть змінювати вищі, і навпаки, якщо змінимо вищий, то нижні автоматично зміняться.

Ось приклад:
Іван Іванов не може продати свій товар. Його продукція досить хороша і якісна, але продажу маленькі.

Застосуємо цю модель:

1 рівень: змінити місце продажу, але при цьому скільки знань було у Іванова, стільки й залишиться.

2 рівень: змінити свою поведінку. Іван зможе краще переконувати купувати свій товар, буде більш комунікабельним і ввічливим, тоді з'являться інші покупці та аудиторія, тобто він змінив поведінку, але не місце. Знання залишаються колишніми.

3 рівень: Іванов отримує нові здібності, навички та знання. З часом змінюється його поведінка, отже, ставлення аудиторії і покупців до товару Івана. І т. д.

При зміні більш високих рівнів автоматично змінюються всі нижчестоящі.
Перші три рівня - це те, чим займається щодня основна маса людей. Те, що ми міняємо в собі, навчаючись у школі, університеті і так далі. Але мало хто змінює в собі те, що знаходиться вище: переконання, свою приналежність, намагаються усвідомити сенс свого життя.

Зазвичай, якщо людина закінчує ВУЗ і стає дуже успішним, що думають про це люди? Вони думають, що якщо підуть навчатися у ВНЗ, то й вони стануть такими самими. Досить смішна логіка, але вона має місце бути. Знаючи цю таблицю, стає легше розбиратися в деяких життєвих проблемах і ситуаціях.