13 непотрібних речей у Вашому житті

Звільнивши своє життя від 13 непотрібних речей, Ви відчуєте прилив щастя і задоволення.
Не просто прочитай... Спробуй!

1. Звільнитеся від потреби завжди доводити свою правоту.
Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву прекрасних відносин, заподіюючи біль і викликаючи стрес, не може змиритися і прийняти іншу точку зору. Воно того не варто.

2. Перестаньте контролювати.
Будьте готові відмовитися від необхідності постійно контролювати все, що відбувається з Вами: ситуації, події, людей і т. д. Чи то рідні, близькі, колеги або незнайомці на вулиці - просто дозвольте їм бути такими, які вони є.

3. Перестаньте перекладати провину.
Звільнитеся від потреби звинувачувати інших за те, чим Ви володієте або не володієте, за те, що Ви відчуваєте чи не відчуваєте. Перестаньте розпорошувати свою енергію і візьміть повну відповідальність за своє життя.

4. Зупиніть негативний розмова з собою.
Як багато людей завдають шкоди собі, тільки тому, що дозволяють негативним думкам і емоціям керувати їхнім життям. Не вірте всьому, що говорить Ваш логічний розсудливий розум. Ви краще, і здатні на більше, ніж вважаєте.

5. Припиніть скаржитися.
Звільнитеся від постійної потреби скаржитися на безліч речей: людей, ситуації, події, які роблять Вас нещасними, сумними і пригніченими. Ніхто не може зробити Вас нещасними, ніяка ситуація не може Вас засмутити. Не ситуація викликає у Вас ті чи інші почуття.

6. Відмовтеся від критики.
Перестаньте критикувати людей, які відмінні від Вас, і події, які не відповідають Вашим очікуванням. Всі люди різні.

7. Звільнитеся від потреби справляти враження на інших.
Годі прикидатися і бути тим, ким Ви не є насправді. Зніміть маску, прийміть і полюбіть своє справжнє Я.

8. Перестаньте чинити опір змінам.
Зміни - це нормально, вони необхідні, щоб рухатися з пункту А в пункт Б. Зміни допомагають змінювати наше життя і життя оточуючих на краще.

9. Не навішувати ярлики.
Перестаньте навішувати ярлики на людей і події, про які Ви не знаєте або просто не розумієте. Поступово відкривайте свідомість новому.

10. Відпустіть минуле.
Знаємо, це складно. Особливо, коли минуле подобається більше, ніж сьогодення, а майбутнє трохи лякає. Але Вам необхідно прийняти той факт, що теперішнє - це все, що у Вас є.

11. Звільнитися від страхів.
Страх - це всього лише ілюзія, що його не існує, Ви його створили. Все це у Вашому розумі. Змініть своє внутрішнє ставлення - і зовнішнє встане на свої місця.

12. Перестаньте виправдовуватися.
Разоблачите виправдання і відправте їх на пенсію. Найчастіше ми обмежуємо себе через безліч виправдань.

13. Перестаньте проживати життя очікуваннями інших людей.
Надто багато людей живуть життям, яке їм не належить. Вони живуть своїм життям у відповідності з тим, що інші вважають кращим для них, вони роблять те, що від них очікують їх батьки, друзі, вчителі, уряд і суспільство. Вони ігнорують свій внутрішній голос, внутрішнє покликання. Вони настільки зайняті реалізацією очікувань інших людей, що втрачають контроль над своїм життям. Вони забувають, що приносить їм щастя, чого вони хочуть насправді... і в кінцевому підсумку, вони забувають про себе.
- Перед тим, як зробити важливий дзвінок, Ви коли-небудь репетируєте?
- Якщо б Ви могли дожити до 90 років, зберігаючи або гостроту розуму, або молодість тіла, що б Ви вибрали?
- Кому Ви найбільше вдячні?
Виявилося, що, задаючи правильні питання, за якусь годину дійсно можна встановити такий контакт, який виявиться навіть міцніше, ніж відносини, що складалися роками.

---

Ілюстровані часто вживаються вирази

---

Цікаві особистості.

Одного разу до Ернеста Резерфорду, президента Королівської академії, звернувся колега за допомогою. Він збирався поставити найнижчу оцінку по фізиці одному зі своїх студентів, тоді як той стверджував, що заслуговує вищого балу. Обидва - викладач і студент - погодилися покластися на думку третьої особи, незацікавленого арбітра. Вибір ліг на Резерфорда. Екзаменаційний питання свідчило: «Поясніть, яким чином можна зміряти висоту будівлі за допомогою барометра? ».
Відповідь студента був таким: «Потрібно піднятися з барометром на дах будівлі, спустити барометр вниз на довгій мотузці, а потім втягнути його назад і виміряти довжину мотузки, яка і покаже точну висоту будівлі».

Випадок був і справді складний, так як відповідь була абсолютно повним і правильним! З іншого боку, іспит з фізики, а відповідь мав мало спільного із застосуванням знань у цій області.
Резерфорд запропонував студенту спробувати відповісти ще раз. Давши йому шість хвилин на підготовку, він попередив його, що відповідь повинна демонструвати знання фізичних законів. Після закінчення п'яти хвилин студент так і не написав нічого в екзаменаційному листі. Резерфорд запитав його, здається він, але той заявив, що у нього є кілька рішень проблеми, і він просто вибирає краще.
Зацікавившись, Резерфорд попросив молодика приступити до відповіді, не чекаючи закінчення відведеного терміну. Новий відповідь на питання свідчив: «Підніміться з барометром на дах і киньте її вниз, заміряючи час падіння. Потім, використовуючи формулу, обчисліть висоту будівлі».

Тут Резерфорд запитав свого колегу викладача, чи задоволений він цією відповіддю. Той, нарешті, здався, визнавши відповідь задовільним. Однак студент згадував, що знає кілька відповідей, і його попросили відкрити їх.

- Є кілька способів виміряти висоту будівлі за допомогою барометра, - почав студент. - Наприклад, можна вийти на вулицю в сонячний день і виміряти висоту барометра і його тіні, а також виміряти довжину тіні будівлі. Потім, вирішивши нескладну пропорцію, визначити висоту самої будівлі.
- Непогано, - сказав Резерфорд. - Є й інші способи?
- Так. Є дуже простий спосіб, який, впевнений, вам сподобається. Ви берете барометр в руки і піднімаєтеся по сходах, прикладаючи барометр до стіни і роблячи позначки. Порахувавши кількість цих відміток і помноживши його на розмір барометра, ви отримаєте висоту будівлі. Цілком очевидний метод.
- Якщо ви хочете більш складний спосіб, - продовжував він, - то прив'яжіть до барометра шнурок і, розгойдуючи його, як маятник, визначте величину гравітації біля основи будівлі і на його даху. З різниці між цими величинами, в принципі, можна обчислити висоту будівлі. В цьому ж випадку, прив'язавши до барометра шнурок, ви можете піднятися з вашим маятником на дах і, розгойдуючи його, обчислити висоту будівлі за період прецесії.
- Нарешті, - уклав він, - серед безлічі інших способів вирішення цієї проблеми найкращим, мабуть, є такий: візьміть барометр з собою, знайдіть керуючого і скажіть йому: «Пане керуючий, у мене є чудовий барометр. Він ваш, якщо ви скажете мені висоту будівлі».
Тут Резерфорд запитав студента, невже він справді не знав загальноприйнятого вирішення цієї задачі. Він зізнався, що знав, але сказав при цьому, що ситий по горло школою і коледжем, де вчителі нав'язують учням свій спосіб мислення, який не завжди сприймає не стандартних рішень.

Студент цей був Нільс Бор (1885-1962), датський фізик, лауреат Нобелівської премії 1922 р.