четвер, 14 серпня 2014 р.

9 чоловічих комплексів...

1. Синдром "боса"
Закладається характер чоловіка практично з народження. Батьки несвідомо стимулюють у дітей розвиток "чоловічих" рис і зневажливо ставляться до "жіночим". Тим самим чоловік все життя виявляється вимушеним захищати свою перевагу. 70 відсотків чоловіків страждають, якщо потрапляють під початок жінки. 64 відсотки комплексують, якщо дружина заробляє більше їх. 58 відсотків відчувають почуття лютої заздрості до професійним успіхам подруги життя. Позбутися від цього синдрому практично неможливо.

2. Синдром Наполеона
Маленький зріст - справжня драма для чоловіків. Але в переважній більшості випадків цей "недолік" компенсується величезним марнославством і божевільними амбіціями, причому часто-густо їм супроводжує успіх. Канонічний приклад, зрозуміло. Наполеон (157 см), але й наші сучасники - співак Прінс (158 см}, Дієго Марадона (167 см), Дастін Хоффман (163 см) - можуть дати фору будь-якому суб'єкту баскетбольного зросту. "Мал золотник, да дорог" - ось про що повинні пам'ятати жінки і частіше нагадувати це чоловікам.

3. Синдром втраченого часу
Досягти успіху і визнання можна і після 50 років, як це сталося, наприклад, з художником Пабло Пікассо. Але людина так влаштована, що йому хочеться все якомога раніше, а ще краще - негайно. Тому гірким розчаруванням обертається для 80 відсотків чоловіків необхідність зменшувати навантаження, "знижувати оберти" після 50 років. У подібних випадках вони стають ще більш вразливими, і тактовна жінка завжди знайде можливість натякнути, що, мабуть, перейшла в якість, і всі від цього тільки виграють.

4. Синдром безсилля
Твердження про те, що чоловік "завжди готовий" - не більш ніж міф, причому в будь-якому віці. Чим старше стає чоловік, тим більше він боїться опинитися не на висоті", тобто втратити "природне" домінування над жінкою.

5. Синдром Лота
Ще один біблійний персонаж, який після катаклізму - знищення міст Содому і Гоморри - пішов у печеру зі своїми двома дочками і там відродив людський рід. Неусвідомлена мрія багатьох батьків, що мають дочок. І справа не в якихось сексуальних збоченнях, а в чисто інстинктивному прагненні розглядати одного дочки, як свого суперника. На щастя, цей синдром проявляється вкрай рідко, і з ним досить легко впоратися.

6. Синдром Геркулеса
А це вже з області давньогрецької міфології. Напівбог Геркулес (Геракл), зробивши безліч неймовірних подвигів, потрапив у рабство до цариці амазонок, яка змушувала виконувати чисто жіночі роботи - наприклад, прясти. Цей синдром виникає тоді, коли чоловік потрапляє у повну залежність від жінки і змушений займатися не властивими йому справами.

7. Синдром Котовського
Чому деякі чоловіки виголюють голови? Тому, що ці дорослі діти впевнені: облисіння - це ганьба і катастрофа. Втрату волосся на голові вони тісно пов'язують з втратою чоловічої сили, хоча це абсурд з будь-якої точки зору. А ось добровільно поголена голова - символ мужності і... надійна маскування пробивающейся лисині.

8. Синдром Дон Жуана
Найбільш, мабуть, найпоширеніший синдром, з яким, однак, останнім часом стало легше боротися. Жоден нормальний чоловік не погодиться з тим, що розрив любовних відносин - привілей жінок. Кидати - це чоловіча справа.

9. Синдром Олександра
Самий, мабуть, екзотичний, оскільки чоловіки більше всього соромляться. Мало кому відомо, що чоловіки найбільше бояться того, що їх вважатимуть недостатньо мужніми... інші чоловіки. Простіше кажучи, порахують гомосексуалістом. При цьому фахівцям відомо, що не менше 21 відсотка представників сильної статі мають відповідні нахили, а 30 відсотків - навіть досвід, набутий в молодості (як Олександр Македонський, в честь якого комплекс і названий).

Будівля комплексу «Грозний-Сіті» після пожежі

Висотка «Олімп» після ліквідації пожежі виглядає немов чорна пляма серед фешенебельних будівель комплексу «Грозний-Сіті». У МНС припускають, що катастрофа виникла з-за грубих порушень при будівництві. Прокуратура розглядає дві кримінальні справи - потенційним порушникам загрожує до трьох років позбавлення волі.

Ленські стовпи (Ленський ліс) - це комплекс вертикально витягнутих скель, національний природний парк в Росії.

Комплекс задоволень від книги

Ось тобі забійний комплекс з віджимань, забирай на стінку!

1)Коробки: качаємо грудну клітку.
Віджимання - справа корисна, але якщо ускладнити завдання, ти відразу ж відчуєш прилив сил до торсу. Відіжміть чотири рази по 8-10 разів. Немає нічого простіше? Тоді переходь до наступної стадії - поклади перед собою на ширині плечей дві невисокі коробки. Руки постав на коробки, прийми позицію, як для віджимання, руки повністю вертикальні. Опускайся всім тілом між коробками, поки не відчуєш розтяжку грудної клітини. Закрепись на секундочку і можеш віджиматися назад.

2)Т-віджимання.
Наступна вправа для верхньої частини преса. Саме вона відповідає за рівновагу при віджиманнях на витягнутих руках. Відіжміть в 4 підходи по 10 разів, приділивши особливу увагу тому, як ти це робиш. Вже все виходить? Їдемо далі! Закрепись в позиції як для звичайного віджимання і пригорнися всім тілом до підлоги, відіжміть з силою і відірви одну з рук від підлоги. Закинь руку за плече - у тебе з рук повинна вийти пряма, а сам ти будеш нагадувати букву «Т». І знову відіжміть з вихідної позиції, але тепер експериментуй з іншою рукою.

3)Вузькі віджимання.
Думаємо, ти звик віджиматися так, щоб більше брали участь в роботі руки, а не грудна клітка. Відіжміть тричі по 10 разів, поступово дійти до 50 віджимань, а потім переходь до наступної стадії - прийми позицію як для звичайного віджимання, але вприся руками в підлогу на рівні нижніх ребер, щоб верхня частина тулуба опирала на руки. Повільно опускайся з цієї позиції, згинаючи руки в ліктях, поки не опинишся в положенні, коли ти всім тілом будеш лежати на долонях. Відчуй навантаження усіма своїми трицепсами. Відіжміть у вихідне положення.

4)Віджимання - ноги на опорі.
Щоб міцно стояти на руках, без плечей не обійтися. Тобі потрібно розвивати плечі, але почати знову з віджимань тричі по десять разів. Навіть і не думай про наступному етапі, поки відчуваєш дискомфорт. Готовий? Підніми ноги на стілець або на стіл, якщо вже зовсім в собі впевнений, зведи ноги разом, а руки повинні бути в стандартній позиції для віджимання на рівні твоїх плечей. Опускай корпус, поки твій ніс не почне ледь торкатися підлоги і відіжміть. Чим вище будуть твої ноги, тим складніше вправу.

5)Віджимання куточком.
У цій вправі поєднуються попередні два, так що, насамперед, зроби по 10 віджимань 5 разів. Твої плечі і трицепси втомилися, так що роби трихвилинні перерви після кожної десятки відтискань. Вприся п'ятами в стіну, нахилися, щоб впертися руками в підлогу перед ногами або у формі букви «V». Нахиляйся головою до землі, поки не будеш практично торкатися підлоги і піднімися всім тілом у вихідну позицію.