Білуха пускає бульбашки у вигляді серця в дельфінарії Полярного центру в китайському Харбіні в цей вівторок. Щоб навчитися забавляти туристів даними трюком, дельфінам знадобився цілий рік тренувань.

---

Секрет в тому, щоб дружити з тими, хто краще, і тренуватися з тим, хто сильніший. Любити того, кого не можна, і не здаватися там, де здаються інші.

---

Як тренувати очі?

1. Знайдіть букву В
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
RRRRBRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

2.. Як тільки ви знайшли
Знайдіть 1
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII1IIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

2.Як тільки ви знайшли 1...
Знайдіть 6
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999699999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999
9999999999999999999999999999999999

3. Як тільки ви знайшли 6...
Знайдіть N ( це складніше !!)
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMNMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMM

4. Як тільки ви знайшли N...
Знайдіть Q
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Збережи на стінку, щоб не втратити!
Тисни сердечко, поділися з друзями ;)

---

Як натренувати ваш мозок для кращої продуктивності

Всі ми чули вислів «перший млинець грудкою» від наших вчителів та родичів. Виростаючи, ми чули вислів про млинці вже з вуст викладача у Вузі, тренера / вчителя музики. У цій статті ми розповімо, що наука знає про навчання і як мозковий речовина, мієлін, допомагає набути і закріпити нові навики.

1. Навчання активує мозок
Коли ми вивчаємо щось нове: програмуємо на Ruby on Rails, консультуємо по телефону, граємо в шахи або майструємо колесо воза, наш мозок починає працювати на більш високому рівні. Наука давно довела, що наш мозок дуже рухливий, тобто він не зупиняється в розвитку і в 25. Звичайно, багато, особливо мови, легше даються дітям, ніж дорослим. Але на світі дуже багато прикладів того, як літні люди освоюють щось нове.

Але як це відбувається? Щоб виконати якусь задачу, ми повинні активувати різні частини головного мозку. Наприклад, щоб пояснити наш мозок координує ряд дій, які включають моторну функцію, візуальні і слухові процеси, мова і багато іншого. Спершу наше пояснення буде скупим і сумбурним. Ми можемо забути сказати щось важливе. Але з практикою, наша мова стає більш плавною, природного і м'якою. Практика допомагає мозку оптимізувати та узгоджувати всі дії за допомогою процесу, званого миелинизация.

2. Як працюють нервові сигнали
А тепер трохи неврології. Нейрони - основні будівельні клітини мозку. Аксон складається з дендритів, які приймають сигнали від інших нейронів, клітинних тіл, які обробляють ці сигнали. Сам аксон, як довгий "кабель", який тягнеться і взаємодіє з дендритами інших нейронів. Коли різні частини мозку спілкуються і координують один з одним, вони посилають нервові імпульси, які є електричними зарядами. Вони подорожують по аксонах від одних до інших нейронів ланцюга. Уявіть собі ряд доміно, стоять близько один до одного. Зачепити один нейрон, як збити одну домишку в ряду. Цей процес повторюється від нейрона до нейрона, поки нервові сигнали не досягнуть місця призначення.

Це відбувається на неймовірній швидкості, тому ваші друзі лайкають статуси на Facebook менш, ніж через секунду після того, як ви його розмістіть.

3. Як миелинизация впливає на нервові імпульси
Іноді ми називаємо наш мозок "сірим речовиною", тому що з боку мозок виглядає сірим. Це колір наших нейронних клітин. Але існує так само і "біле речовина", що заповнює майже 50% нашого мозку. Це біла речовина - мієліну, жирова тканина, яка покриває більшу частину довгих аксонів, які виходять з наших нейронів. Вчені виявили, що миелинизация збільшує швидкість і силу нервових імпульсів, змушуючи електричний заряд пробиратися через мієлінову оболонку до наступної відкритої частини аксона. Іншими словами, мієлін перетворює електричний сигнал в мозкову версію Найткролера, телепортирующегося X-мена. Замість того, щоб подорожувати по прямой по аксону, заряд пульсує вниз на високій швидкості. Практика підвищує активність нервової діяльності і викликає зростання мієліну. Отже, як мієліну виявляється на нервових аксонах? Ну, перш за все, в основному миелинизация відбувається природним чином, більша частина в дитинстві. Діти, як машини з виробництва мієліну, вбирають інформацію про навколишній світ. Коли ми стаємо старше, ми можемо продовжити генерувати більше мієліну для наших аксонів, але це відбувається повільніше і вимагає більше зусиль.

Вчені вважають, що два не-нейрона, або "гліальні клітини, які існують в мозку, відіграють важливу роль у створенні нового мієліну. Перша гліальна клітина називається астроцитом. Астроцити моніторять аксони нейронів на активність. Більшість з повторних сигналів викликано астроцитами, щоб звільнити хімічні речовини, які стимулюють другі клітини, олігодендроцити виробляти мієлін, який обтікає аксони.

Одне переконливе доказ ми отримали після сканування головного мозку професійного музиканта. Проводилося багато досліджень з приводу того, чим мозок музиканта відрізняється від мозку звичайних людей. У ході цих досліджень мозок був просканувати в дифузійному МРТ-апараті, що дало вченим інформацію про тканини і волокна всередині області сканування.

Дослідження показало, що практика гри на фортепіано сприяла формуванню білої речовини в областях мозку, пов'язаних з моторикою пальців, візуальних і слухових центрів обробки, інші ж ділянки мозку нічим не відрізнялися від таких же у "звичайної людини". І найцікавіше те, що густина речовини залежить від кількості годин, витрачених на заняття.

Інший сильний аргумент на користь мієліну - це зміни роботи нашого мозку при його відсутності або нестачі. Демієлінізація є однією з причин розсіяного склерозу і деяких інших нейродегенеративних захворювань, які викликають такі симптоми, як втрата спритності, нечітке зір, втрата контролю кишечника, загальна слабкість і втому.