Божа корівка в росі.

МИ ті, хто Дивились Брат і Брат 2,

Ми ті, хто бачили тріумф Титаніка,
Ми ті, хто застав ще Сантабарбару...
Ми ті, хто бачили ОРТ і РТР!
Ми ті, хто застав народження Мобільних,
Ми ті, хто випробовував перші мотороллы і мобільний зв'язок, де рахунок був в доларах, а не в рублях.
Ми ті, хто переніс на собі всі негаразди і неспокойства 90х...
Ми ті, хто грав в дестве в козаки-розбійники,
Ми ті, хто розводили багаття у дворах і стрибали через них...
Ми ті, хто комп'ютер з інтернетом побачили тільки в класі 5.
Ми ті, хто вчилися заробляти вже класу з 6го...
Ми гуляли цілими днями безперервно, тому що не було в нас ні комп'ютерів, ні телефонів,
Ми ті, хто носили з собою грромоздкие касетні плеєри і слухали музику в моно форматі,
Ми ті, хто слухали Тату і Фарби, Руки Вгору і Децла...
Ми ті, хто дивився першу фабрику зірок...
Ми ті, кого мами звали додому криками з балкона,
Ми ті, хто писав листи, звичайні, паперові!
Ми ті, хто за неділею в 12 дивився Дісней Клуб.
Ми ті, хто грали в будиночки на вулиці, будували курені в кущах бузку,
Ми ті, хто катався на велосипедах типу 'Школяр' або 'Лелека'.
Ми ті, хто пив 'Юппі' і 'Зукко'.
Ми ті, хто грав в Денді і Тамагочі!

У нашому дитинстві не було і половини того, що є зараз у
сьогоднішніх дітей, але це було саме наше щасливе дитинство!

Обладунки для кота.

Чому у деяких людей з'являються веснянки?

З приводу веснянок у людей існує багато повір'їв. Згідно одному з них, веснянки з'являються у того чоловіка, який розоряє ластівчині гнізда. Точно невідомо чому, але якщо вірити легенді, то у нього обов'язково з'являться веснянки. Вважається, що таким чином птахи позначають тих, хто винен в загибелі їх сімейства. Звичайно ж, все це неправдоподібні казки, адже вчені давно з'ясували, що веснянки є захисною реакцією нашого організму на ультрафіолет.

Взагалі, ультрафіолетові промені небезпечні в основному для рудоволосих і світленьких людей, оскільки в їх шкірному покриві знаходиться зовсім мало меланіну, а також клітин, які його виробляють для організму. З цієї причини у людини, який є натуральним блондином або рудим, виникають сонячні опіки, злоякісні переродження родимок, а також рак шкіри.

Веснянки, які з'являються найчастіше в теплу пору року, містять пігмент, що запобігає поява опіків від сонця. Оскільки взимку і восени організм блондинів і рудих вже знаходиться не в такій небезпеці від сонячних променів, то веснянки починають поступово зникати, хоча і дуже повільно.

Гігантська шкіряста черепаха.

Японська методика проти ліні Кайдзен або принцип 1 хвилини

«З понеділка почну нове життя, буду ходити в тренажерний зал, займатися йогою, робити самомасаж, качати прес...» - кожен з нас періодично ставить собі якісь цілі і не досягає їх, переносить на наступний місяць, на кілька місяців, на рік. Чи Не тому це відбувається, що ми відразу хочемо багато і плани навалюються на нас важким вантажем, не даючи в підсумку зробити навіть саму малість.

Іноді ми завзято починаємо виконувати задумане, але прозаймався, наприклад, 3 рази на тиждень в тренажерному залі по кілька годин, кидаємо заняття на довгий час. Чому так відбувається? Тому що навантаження велике, тому що набридає, а звичка ще не вироблена.

Методика Кайдзэн або принцип однієї хвилини

Існує японська методика «кайдзэн», в яку закладено принцип «однієї хвилини». Принцип цієї методики полягає в тому, що людина займається певною справою рівно одну хвилину, але день у день і в один і той же час. Одна хвилина часу - це зовсім мало, а значить легко здійснимо для будь-якої людини. Лінь не встане на вашому шляху. Ті ж самі дії, які ви не хотіли виконувати протягом півгодини, придумуючи відмовки чи виправдання, ви з легкістю виконайте за хвилину.

Пострибати на скакалці, покачати прес, зробити гімнастику для очей, позайматися йогою, почитати книжку іноземною мовою - коли час обмежений однією хвилиною, заняття не здаються вам важко здійсненними, а навпаки, приносять радість і задоволення. А роблячи маленькі кроки, ви вдосконалюєтеся і досягаєте великих результатів.

Важливо те, що ви перемагаєте невпевненість у своїх силах, звільняєтесь від почуття провини і безпорадності, відчуваєте успіх і перемогу. Надихаючись почуттям успіху, ви поступово збільшуєте хвилинні заняття на п'ятихвилинні і так далі. Потім непомітно підійдете і до півгодинним занять. Прогрес очевидний!

Кайдзен зародився в Японії. Саме слово є складеним, і включає в себе два інших - «кай» (зміна) і «дзен» (мудрість). Автором цієї концепції менеджменту є Масаакі Імаі. Він вважає, що кайдзен - це справжня філософія, яка може бути однаково успішно застосовується і в бізнесі, і в особистому житті.

Людям західної культури японська методика може здатися неефективною, так як на Заході усталилася думка, що без великих зусиль хороших результатів не досягти. Але масштабні програми, що віднімають багато сил, можуть зламати людину і залишитися безрезультатними. А принцип «кайдзэн» підійде всім і може бути застосовний для багатьох сфер життя. Японці, наприклад, використовують стратегію поступового і постійного поліпшення в сфері менеджменту.

Залишилося тільки визначитися з вашими потребами і розпочати застосування методики «кайдзэн» на практиці.