Страх зробити помилку - це головна перешкода, що заважає виконати дію. Однак, якщо розкласти його на складові, то отримаємо, 3 компонента:

- страх здатися дурним,
- страх витратити час даремно,
- страх отримати удар по самооцінці і втратити впевненість у собі.
Із-за страху зробити помилку, ми багато чого себе позбавляємо: спілкування, можливостей, нових вражень. Подолання страху дозволить нам почати жити повноцінним життям і насолоджуватися нею, здійснюючи помилки і витягуючи з них уроки.
Звідки береться страх?
Цей страх формується з самого раннього дитинства. Особливо сильно він виражений у людей, батьки яких були дуже тривожні і не дозволяли дитині діяти самостійно. Ще один варіант виховання, що формує такий страх - це «батьки знають краще». Занадто авторитарний стиль виховання і гіперопіка неминуче призводять до формування страху зробити помилку. Погіршує ситуацію шкільна середовище. На жаль, часто в школах помилки висміюються, особливо з боку учнів, але іноді і з боку вчителів. Дитина відчуває букет негативних почуттів, що в майбутньому змушує його діяти під впливом страху зробити помилку, ніж спробувати що-небудь зробити.
Як позбутися страху?
1. Згадайте фразу: «Не помиляється тільки той, хто нічого не робить». Так чи інакше, ми будемо робити помилки - це невід'ємна частина діяльності людини. Крім цього, помилка - це спосіб отримання нового досвіду і нових знань. Як можна дізнатися, що правильно, якщо не знаєш, що неправильно?
2. Дозвольте самі собі робити помилки. Позбавтеся від закостенілих переконань, що помилятися не можна.
3. Здійснюючи помилку, аналізуйте її. Ви зрозумієте, що завдяки їй ви чогось навчилися. Далеко не все виходить з першого разу. Всі великі відкриття робилися шляхом проб і помилок.
4. Якщо ви зробили помилку, не звинувачуйте в ній інших - візьміть відповідальність на себе.
5. Не критикуйте помилки інших, дозвольте їм теж помилятися.

(Психологія)

10 книг, від яких хочеться жити!

1. «Великий Гетсбі» - Френсіс Скотт Фітцджеральд
Історія людини, яка пожертвувала всім заради кохання заволоділа умами мільйонів. Ді Капріо незрівнянний в ролі денді і гульвіси Гетсбі, ведучого (на увазі) дозвільний спосіб життя. Насправді ні гроші, ні влада - ніщо не здатне замінити любов єдиної дорогої людини. Це його щастя і прокляття.

2. "Атлас, складений небом" Горан Петрович
Роман сербського письменника Горана Петровича (р. 1961) "Атлас, складений небом" - це "свого роду маніфест постмодерністського сприйняття світу, людини, втомленого від буденності і, отже, від політики".

3. «Аскетская Росія» Артем Сенаторів/Олег Логвинов
Освіта - не гарантує отримання роботи. Робота не гарантируетполучение грошей. Гроші не гарантують отримання задоволення від життя. Вам взагалі в цій країні ніхто нічого не гарантує... Для кого-то це означає безвихідь, а для кого-то може бути вас? відкриває безмежні можливості.

4. "Кожен хоче любити..." Марк Леві
Це роман про щиру дружбу і про безкорисливої любові, тобто про почуття, завдяки яким людина в змозі подолати самотність і відчуженість, стати щасливим і розділити своє почуття з оточуючими. Ця дивно тепла книга несе нам послання: любите, і світ навколо зміниться!

5. "Чайка Джонатан Лівінгстон" Річард Бах
Чайку на ім'я Джонатан Лівінгстон з молодості бентежить безглуздість і вузькість існування чайок, стурбованих лише щоденною боротьбою за їжу. Охоплений пристрастю до вдосконалення, Джонатан цілком віддається вивченню польоту як мистецтва і способу буття, а не як способу переміщення в просторі для видобутку їжі. В певний момент він виявляється не в змозі миритися з правилами примітивного існування соціуму чайок. Будучи вигнаний зі зграї, Джонатан веде ідилічну життя відлюдника і нітрохи не страждає від самотності, цілком віддаючись вдосконалення майстерності польоту.

6. «Сатисфакція» Євген Гришковець
Озирнемося назад і згадаємо все хороше, що було. Чому б не зробити це разом з Євгеном Гришковцем? Адже саме він так добре зазначає, здавалося б, незначні деталі. Як показує практика, саме з них і складається життя. Давайте вчитися їх цінувати! Книга на допомогу - в «Сатисфакції» читач знайде не тільки однойменний кіносценарій...

7. "Просто разом" Анна Гавальда
Книга, яка підкорила читачів Європи, нарешті, вийшла і російською мовою. Надзвичайно мудра і добра книга про любов і самотність, про життя. Про щастя. Другий роман Анни Гавальда - це дивовижна історія, повна сміху і сліз, граціозно зіткана з щемливо знайомої повсякденності, з невдач і ненавмисних перемог, з випадковостей, щасливих і не дуже.

8. "Я, якої не було" Майгулль Аксельссон
У цієї дівчинки не було імені. Вірніше, було відразу два. Батько називав її Марі. Мати - Мері. Друзі-вундеркінди - переможці національного конкурсу на кращий твір на тему "Народовладдя і майбутнє" - вирішили проблему, охрестивши її МэриМари. Але ні ці багатообіцяючі підлітки, кожен з яких потім зробив блискучу кар'єру, ні всі інші так і не зрозуміли, що у МэриМари не тільки подвійне ім'я. Що вона і насправді живе подвійним життям.

9. «Анна Кареніна» Лев Толстой
Безсмертний твір класика знову у всіх на вустах. Нелегке життя дворянства, любовні перипетії і, звичайно, трагедія жінки пізнала справжню любов. Все це - приголомшливий коктейль, який сьогодні, за зрозумілих причин, асоціюється в першу чергу з Кірою Найтлі.

10."Сім секретів успіху. Історія Надії" Річард Вебстер
Ця невелика чарівна повість далеко не тільки художній твір. Прості і ясні закони - «камені для переправи», - яким навчив автора містер Тодд, точно так само допоможуть вам повністю змінити своє життя. Ось вони:
- Вчорашній день вже пройшов.
- Обіймай дерева і все живе.
- Став перед собою гідні цілі.
- Хороші можливості - всюди.
- Будь наполегливим.
- Вір у себе.
- Допомагай іншим. Умій прощати інших і самого себе.

«Як перестати турбуватися і почати жити» від Дейла Карнегі.

Дейл Карнегі - Як перестати турбуватися і почати жити - 01. Основні факти, які слід знати про турботу