Найважче знаєш, що? Коли ти вважаєш, що треба робити одне, а тобі кажуть: роби інше. І говорять хором, говорять самі справедливі слова, і ти вже починаєш думати: а адже, напевно, вони і справді мають рацію. Може статися, що праві. Але якщо буде в тебе хоч крапля сумніву, якщо в самій-самій глибині душі залишилася крихта впевненості, що правий ти, а не вони, роби по-своєму. Не виправдовуй себе чужими правильними словами. Владислав Крапівін «Журавльонок і блискавки»
Якщо нижній ґудзик сорочки застебнути неправильно, то і всі інші будуть застебнуті неправильно. У житті буває багато помилок, які самі по собі не помилки, а наслідки першої гудзики, застебнутій неправильно. Фабіо Воло
5 правил відносин за Зигмунда Фрэйду, усвідомлено про несвідоме
1. Сміливим і самовпевненим стає той, хто знаходить переконаність, що його люблять.
2. Ми вибираємо не випадково один одного. Ми зустрічаємо тільки тих, хто вже існує в нашій підсвідомості.
3. Ми ніколи не буваємо настільки беззахисні, як тоді, коли любимо і ніколи так безнадійно нещасливі, як тоді, коли втрачаємо об'єкт любові чи його любов.
4. Чому ми не закохуємося кожен місяць у кого-то нового? Тому що при розставанні нам довелося б позбавлятися частки власного серця.
5. У кожної людини є бажання, які він не повідомляє іншим, і бажання, в яких він не зізнається навіть собі самому.
Нічого в цьому житті не дається легко. Щоб досягти своїх цілей необхідно йти на певні жертви - витрачати свої сили, час, обмежувати себе в чомусь. Іноді бувають моменти, коли хочеться все кинути і відмовитися від мрії. В такі моменти згадайте, як багато ви отримаєте, якщо підете далі, і як багато втратите, якщо здастеся. Ціна успіху, як правило, менше, ніж ціна невдачі. Мухаммед Алі
Як правильно розпізнавати шкідливість харчових добавок?
Поєднуємо кольору правильно!
30 кольорів від білого до чорного!
1. Білий: поєднується з усім. Найкраще поєднання з синім, червоним і чорним.
2. Бежевий: з блакитним, коричневим, смарагдовим, чорним, червоним, білим.
3. Сірий - базовий колір, добре поєднується з примхливими квітами: фуксія, червоний, фіолетовий, рожевий, синій.
4. Рожевий - з коричневим, білим, кольором зеленої м'яти, оливковою, сірим, бірюзовим, ніжно - блакитним.
5. Фуксія (темно - рожевий) - з сірим, жовто-коричневим, зеленим лаймом, зеленої м'ятою, коричневий.
6. Червоний - підходить до жовтим, білим, бурим, зеленим, синім і чорним.
7. Томатно - червоний: блакитний, зелена м'ята, піщаний, вершково - білий, сірий.
8. Вишнево-червоний: блакитний, сірий, світло-помаранчевий, піщаний, блідо-жовтий, бежевий.
9. Малиново-червоний: білий, чорний, колір дамаської троянди.
10. Коричневий: яскраво-блакитний, кремовий, рожевий, палевий, зелений, бежевий.
11. Світло-коричневий: блідо-жовтий, кремово-білий, синій, зелений, пурпурний, червоний.
12. Темно-коричневий: лимонно-жовтий, блакитний, зелена м'ята, пурпурно-рожевий, зелений лайм.
13. Рудувато-коричневий: рожевий, темно-коричневий, синій, зелений, пурпурний.
14. Помаранчевий: блакитний, синій, ліловий, фіолетовий, білий, чорний.
15. Світло - оранжевий колір: сірий, коричневий, оливковий.
16. Темно-помаранчевий: блідо - жовтий, оливковий, коричневий, вишневий.
17. Жовтий: синій, бузковий, світло-блакитний, фіолетовий, сірий, чорний.
18. Лимонно-жовтий: вишнево-червоний, коричневий, синій, сірий.
19. Блідо-жовтий: фуксія, сірий, коричневий, відтінки червоного, жовтувато-коричневий, синій, пурпуровий.
20. Золотисто-жовтий: сірий, коричневий, блакитний, червоний, чорний.
21. Оливковий: апельсиновий, світло-коричневий, коричневий.
22. Зелений: золотисто-коричневий, помаранчевий, салатовий, жовтий, коричневий, сірий, кремовий, чорний, вершково-білий.
23. Салатовий колір: коричневий, жовтувато-коричневий, палевий, сірий, темно-синій, червоний, сірий.
24. Бірюзовий: фуксія, вишнево-червоний, жовтий, коричневий, кремовий, темно-фіолетовий.
25. Електрик красивий з золотисто-жовтим, коричневим, світло-коричневим, сірим або срібним.
26. Блакитний: червоний, сірий, коричневий, оранжевий, рожевий, білий, жовтий.
27. Темно-синій: світло-ліловий, блакитний, жовто-зелений, коричневий, сірий, блідо-жовтий, помаранчевий, зелений, червоний, білий.
28. Ліловий: помаранчевий, рожевий, темно-фіолетовий, оливковий, сірий, жовтий, білий.
29. Темно-фіолетовий: золотисто-коричневий, блідо-жовтий, сірий, бірюзовий, зелена м'ята, світло-помаранчевий.
30. Чорний універсальний, елегантний, виглядає у всіх очетаниях, найкраще з помаранчевим, рожевим, салатним, білим, червоним, фіолетовим або жетым.
Як правильно говорити?
Як правильно бігати
Біг - це одне з природних рухів людини, якими він повинен володіти так само природно і просто, як ходити, дихати або їсти. Однак повсюдне поширення сидячого способу життя разом з науково-технічним прогресом призвели до того, що сучасна людина поступово розучився бігати. Півбіди, коли це стосується дорослої пузатого офісного працівника, ледь переміщається з допомогою автомобіля від дому до роботи. Але все частіше доводиться бачити, що сучасні діти зовсім не можуть пробігти навіть невелику відстань. Вашій увазі пропонується невелика інфографіка, де в наочній формі представлено, на що слід звернути увагу для освоєння правильної техніки бігу.
Незважаючи на те, що основну роботу виконують ноги, особливу увагу при цьому необхідно звернути на роботу рук. В організмі все взаємопов'язано, і правильна робота рук допоможе краще зберігати баланс і бігти значно легше і швидше. Не затискайте надто кулаки, руки повинні бути зігнуті і здійснювати циклічні руху вздовж корпусу, а не перед грудьми. Плечі природно розслаблені.
Положення корпусу багато в чому може визначити темп Вашого руху. Не дивіться вниз і не нахиляйтеся вперед, це вкоротить крок. Намагайтеся триматися рівно, не сутультеся.
Техніка роботи ніг залежить від темпу і дистанції. При звичайному оздоровчому бігу найбільш природними є кроки середньої довжини з м'яким приземленням на середню частину стопи і наступним перекочуванням на носок і відштовхуванням. Намагайтеся не «човгати по землі» і не бити дуже сильно - все повинно бути м'яко і природно.
Особливу роль в цьому відіграє правильний вибір взуття. Хоча цілком можна тренуватися і навіть вигравати марафонські дистанції босоніж, все ж більш безпечно і зручно використовувати спеціальну спортивну взуття з м'якою пружної підошвою.
Немає коментарів:
Дописати коментар