Згідно суфійської філософії, одним з неодмінних умов щастя є можливість сидіти поруч з друзями або людьми, яких ти любиш. Потрібно просто сидіти і нічого не робити, нічого не говорити. Дивитися один на одного або навіть не дивитися. Захваті від того, що ти оточений людьми, з якими тобі добре. Більше не потрібно чимось зайняти себе, наповнювати простір звуками. Досить мовчки відчувати присутність друзів.
Як прості речі здатні змінити ваше життя?
• Спробуй не пити каву і чай протягом двох тижнів.
Ти побачиш, що тебе все радує, що ти спокійно засинаєш і глибоко спиш, що в тебе розглядалися напружені або похмурі зморшки обличчя і вся легка (або важка) нервозність пішла (або зменшилася мінімум удвічі).
• Спробуй не їсти на ніч і засинати з голодним шлунком.
Протягом 1-2 тижнів ти почнеш бачити легкі світлі сни, щоранку прокидатися в хорошому настрої і вже з натхненням на що-небудь, і будеш вставати вранці свіжим, без млявого бажання валятися в ліжку пів дня.
• Спробуй не додавати в їжу два приправи: сіль і перець.
Ти побачиш, що наїстися можна в 2-3 рази меншою кількістю їжі. Протягом 1-2 тижнів тіло перестане набрякати, і через місяць ти помітно схуднеш (стосується тільки що мають зайву вагу).
• Спробуй не пити лимонад і будь-які газовані напої, куплені в магазині.
Ти побачиш, як смачна проста вода і що для вгамування спраги потрібно набагато менше.
• Спробуй, прощаючись з людиною перестати говорити "давай, ну... давай!"
Ти побачиш, як легко і приємно прощатися.
• Спробуй тиждень ходити і сидіти з прямою спиною.
Ти побачиш, як покращиться твоя пам'ять, і наскільки швидше ти будеш міркувати.
• Спробуй для людини, яка не подобається тобі, щоразу при згадці про нього, дарувати йому уявний найрозкішніший (або особливо хороший) подарунок, уявляючи, як він радіє.
Ти побачиш, що він буде ставитися до тебе все краще, як і ти до нього.
• Спробуй за годину-дві до сну вимкнути телевізор і комп'ютер.
Ти почнеш бачити свої бажання і творчі імпульси.
• Спробуй 2 тижні говорити по телефону і спілкуватися в інтернеті тільки по справі.
Ти побачиш, що в добі 36 годин.
• Спробуй щоразу при бажанні взяти сигарету - взяти яблуко / мандарин /апельсин / банан або випити склянку води.
Через 2 тижні ти відчуєш себе вдвічі міцніше, витривало і сильніше.
• Спробуй кожен раз, як хочеш зробити щось цікавить тебе (нехай вперше, нехай рідкісне і тобі не властиве, але що подобалися) зробити відразу і відняти хвилини роздумування і оцінки.
Ти побачиш, що ти можеш набагато більше.
• Спробуй посміхатися кожен раз, як хочеться, посміхнутися перехожому, нехай і на пару секунд (забувши "що він може подумати про тебе").
Протягом місяця ти почнеш відчувати кожної людини знайомим і безпечним.
• Спробуй полежати в траві, серед дерев, подалі від машин, не соромлячись людей.
Ти почуєш в собі довгоочікувану тишу.
Греції дуже популярний напій - суміш білого вина і кока-коли.
Відрижка та чханні в церкві в штаті Небраска заборонені законом.
Повітря в Каїрі настільки забруднений, що дихати ним цілий день все одно, що викурити пачку сигарет.
Кордон між Італією і Ватиканом являє собою намальовану на асфальті білу пунктирну смугу.
Баскетболіст Шакіл о'ніл носить кросівки 55 розміру.
Ватикан визнав, що Земля обертається навколо сонця, тільки в 1992 році.
Близько 70% людей перебувають під впливом думки більшості, а власною думкою мають близько 30%.
100 000 000 статевих актів відбувається щодня в усьому світі. З них тільки 910 000 закінчуються заплідненням.
Приблизний діаметр Всесвіту - 10 в 24 ступеня кілометрів.
Щоб розколоти горіх, досить покласти його в гарячу воду на 48 годин.
Немає коментарів:
Дописати коментар